Treenileipä

Resepti

Muista, että jaksaminen vaatii energiaa ja hyviä hiilareita. Pari palaa täysjyväkauraleipää hyvillä päällisillä treenin jälkeen auttaa palautumaan.

Uotilan 100% Kauraleipä leipäviipale
Rasvatonta raejuustoa
Ruohosipulia
Auringonkukansiemeniä
Kurpitsansiemeniä

Sekoita raejuuston sekaan silputtua ruohosipulia ja kaada seos kauraleivän päälle. Paista sen jälkeen nopeasti kuumalla pannulla siemenet ja lisää ne. Koristele ruohosipulilla.